Dienstag von 20 bis 21.15 Uhr.

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen

Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich

(aerobe) Ausdauer und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten

Übungen, die von einem Aerobic-Trainer vorgeführt werden, sind eine Mischung aus

klassischer Gymnastik und Tanz.

Halten Sie sich fit und testen Sie es! Es macht Spaß!

Wichtig:

Bringen Sie bitte immer 1 großes Handtuch mit und natürlich

ausreichend zu trinken!